痩せる予定。

ダイエット用ブログ

5月19日

朝何も食べない状態の体重をこれから記入します。

 

53.8キロ

 

あれ、なんか、痩せてるよ?

てなわけで、調子乗って朝むっちゃ食った。

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縦になっちゃうぜ。

キムチ

大盛りサラダにチキンちょい追加マスタードドレッシング

小松菜豆腐わかめ舞茸味噌汁with溶き卵

豚の角煮2つ

 

角煮とか砂糖めっちゃ入ってるやつだろうけど食べちゃう。卵サラダにも入ってるのに味噌汁にも入れちゃう。絶対カロリーはオーバー。

いいの。全然いいの。炭水化物食べてないから。そういうことにするから。うるさい。

 

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14時30分

メガカフェラテ

ブランとチアシードのクッキー

 

これまじで美味すぎる。

量もなかなか満足できる量だし。

糖質オフ気にしてなくても普通に買う美味さ。

 

19時

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豚肉焼いたやつ

もやし小松菜舞茸卵炒めたやつ

タバスコやらペパロニピクルスやら柚子胡椒やらをつけながら食べた。

 

早く寝なきゃお腹空くなぁ。

追記

19時20分ローソンのブランのチョコデニッシュ1本食べちゃった。

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これね。

 

腹減った。

2018年5月18日のリスタート。

去年のブログひでぇな。

全然続かないのな。

 

そして体重は結局55キロなう。

ダイエット方法がブレていたのでもう、明確に決めます。

私は糖質制限のダイエットをします。

目標はスキニージーンズを履きスニーカーを履き出歩くことです。

 

去年の記事見たら彼氏に痩せろと言われてたんだったなぁ。って。

去年別れて今年彼氏が変わったのよ。

で、新彼も私に、痩せて欲しそうなのよ。

んでもって絶対体重私の方が重いよな。

 

糖質制限って何か考えるのめんどくさいからとりあえず米とパンと麺を食べない。

ドレッシングとか調味料まで考えてたら絶対めんどくさくなるからね。

お菓子も食べない。ローソンの低糖質うたってるやつだけは食べさせてお願い。

 

 

さっそく食事の写真を撮ってないので

文字で記録します。

 

ブランチ11時30分頃

アンガス牛モモステーキ450gを

塩こしょうと、ペパロニピクルスで

 

もやし炒め ごま油で炒め塩こしょう味付け

 

小松菜、豆腐、わかめ、まいたけ味噌汁

 

間食14時

メガアイスカフェラテ

ブランとチアシードのクッキー(ローソン)

 

間食してるけどね。開始早々。

にしてもローソン最高。

 

なんでなんで

なんで痩せないの?

筋トレしてるから?

そんな食べてないのに?

なんでなんでー?

やる気しなーい。

ご飯減らす努力

甘いものが。やばー。

 

朝から運動してきた。これから朝にしよ。そうしよ。

毎日お菓子

食ってんな。

痩せねぇな。

豆乳の時だけな。

なんなら不正出血毎日な。

徐々に痩せてますわー。

いつまでつづくかなぁ。

 

53.6キロ

 

57.1キロからだから〜

 

 

3.5キロか。

 

なんだ。

 

大したことねぇな。