眠い
腹筋こうなりたい。
腹筋つけても贅肉だらけで線見えないだろうな。
ドカ食い
やっぱりやっちゃうよね〜
研修遠いとこ行ったご褒美とか思っちゃった
げぼー。
1.5キロ程太りました。
げぼー。
明日はサムギョプサル食べるのに。
朝から何も食べないぞ。
絶対だぞ。
TRXを体験
回数券制のジム的なやつがあったので
加圧トレーニングと迷ったけどTRXしてきた。
筋肉痛がすごい。
でも楽しかったー。
お通夜・告別式でお菓子食べまくった
8時間ダイエットとはいえ好きなもの食べすぎて体重また増えた
54.4キロ
痩せるぜ。頑張るぜ。
そのうち加圧もやってみよー。
生理が始まりました
ダイエットとか生理終わってからでいっか。
って考えが頭から離れず
帰りの電車でマック食べるか食べないか葛藤して悪魔が勝った。
マック行ったら店員さんがうずくまってたから救急車呼んで何度もお礼を言われた。
ある意味行って良かったな。店員さんお大事に。
23時のマック。
大満足。
明日からはまた夜ご飯食べません。
54.9キロ
生理前の体重増加
おいおいおい
ワシはダイエットしてんだぞ
昨日から増えとるやないかいワレ。
まぁ2日前から甘いもの食べてるしな。
明日あたり生理来るんだよな。多分。
明日は納豆ごはんだけ食べて1日乗り切ろー。
55.7キロ