痩せる予定。

ダイエット用ブログ

豆乳

最近サボり気味でお菓子食べたり8時間ダイエットなのに夜遅くに食べちゃったりしてたからまたちゃんとします。

 

生理一週間前なので豆乳おとといから飲んでるよ。

んでお菓子なしね。

んで炭水化物朝だけね。

昨日できたからこれからもできるだろう。

 

しかしながら豆乳飲むと生理なかなか来ないんだよなぁ。

体重が増えていく

運動して増えてくならわかるけど。

 

筋トレなんざ何もしてない。

 

食事制限のダイエットってすぐ結果出るんじゃないの?

 

30代は無理なの?

 

つらーい。超つらーい。やる気でなーい。

 

マックフルーリーがキャラメルー。

 

絶対食べたーい。

 

腹筋ローラーを買った。

 

明日届く。

 

でも水曜にTRXだから筋肉痛になれない。

 

むむむー。

ドカ食い

やっぱりやっちゃうよね〜

 

研修遠いとこ行ったご褒美とか思っちゃった

 

げぼー。

 

1.5キロ程太りました。

 

げぼー。

 

明日はサムギョプサル食べるのに。

 

朝から何も食べないぞ。

 

絶対だぞ。

TRXを体験

回数券制のジム的なやつがあったので

 

加圧トレーニングと迷ったけどTRXしてきた。

 

筋肉痛がすごい。

 

でも楽しかったー。

 

お通夜・告別式でお菓子食べまくった

 

8時間ダイエットとはいえ好きなもの食べすぎて体重また増えた

 

54.4キロ

 

痩せるぜ。頑張るぜ。

 

そのうち加圧もやってみよー。