TRX楽しい
サーキットトレーニング方式できつ過ぎるけど楽しい。
裏モモとお尻絶対筋肉痛〜
豆乳
最近サボり気味でお菓子食べたり8時間ダイエットなのに夜遅くに食べちゃったりしてたからまたちゃんとします。
生理一週間前なので豆乳おとといから飲んでるよ。
んでお菓子なしね。
んで炭水化物朝だけね。
昨日できたからこれからもできるだろう。
しかしながら豆乳飲むと生理なかなか来ないんだよなぁ。
全然痩せない
全く痩せない
なんなのなんなの
生理前でもねぇぞ
なぜ体重戻るんだ
ばかやろう
眠い
腹筋こうなりたい。
腹筋つけても贅肉だらけで線見えないだろうな。
ドカ食い
やっぱりやっちゃうよね〜
研修遠いとこ行ったご褒美とか思っちゃった
げぼー。
1.5キロ程太りました。
げぼー。
明日はサムギョプサル食べるのに。
朝から何も食べないぞ。
絶対だぞ。
TRXを体験
回数券制のジム的なやつがあったので
加圧トレーニングと迷ったけどTRXしてきた。
筋肉痛がすごい。
でも楽しかったー。
お通夜・告別式でお菓子食べまくった
8時間ダイエットとはいえ好きなもの食べすぎて体重また増えた
54.4キロ
痩せるぜ。頑張るぜ。
そのうち加圧もやってみよー。