なんでなんで

なんで痩せないの? 筋トレしてるから? そんな食べてないのに? なんでなんでー? やる気しなーい。

ご飯減らす努力

甘いものが。やばー。 朝から運動してきた。これから朝にしよ。そうしよ。

毎日お菓子

食ってんな。 痩せねぇな。 豆乳の時だけな。 なんなら不正出血毎日な。

徐々に痩せてますわー。

いつまでつづくかなぁ。 53.6キロ 57.1キロからだから〜 3.5キロか。 なんだ。 大したことねぇな。

TRX楽しい

サーキットトレーニング方式できつ過ぎるけど楽しい。 裏モモとお尻絶対筋肉痛〜

豆乳

最近サボり気味でお菓子食べたり8時間ダイエットなのに夜遅くに食べちゃったりしてたからまたちゃんとします。 生理一週間前なので豆乳おとといから飲んでるよ。 んでお菓子なしね。 んで炭水化物朝だけね。 昨日できたからこれからもできるだろう。 しかし…

全然痩せない

全く痩せない なんなのなんなの 生理前でもねぇぞ なぜ体重戻るんだ ばかやろう

眠い

腹筋こうなりたい。 腹筋つけても贅肉だらけで線見えないだろうな。

体重が増えていく

運動して増えてくならわかるけど。 筋トレなんざ何もしてない。 食事制限のダイエットってすぐ結果出るんじゃないの? 30代は無理なの? つらーい。超つらーい。やる気でなーい。 マックフルーリーがキャラメルー。 絶対食べたーい。 腹筋ローラーを買った。…

ドカ食い

やっぱりやっちゃうよね〜 研修遠いとこ行ったご褒美とか思っちゃった げぼー。 1.5キロ程太りました。 げぼー。 明日はサムギョプサル食べるのに。 朝から何も食べないぞ。 絶対だぞ。

TRXを体験

回数券制のジム的なやつがあったので 加圧トレーニングと迷ったけどTRXしてきた。 筋肉痛がすごい。 でも楽しかったー。 お通夜・告別式でお菓子食べまくった 8時間ダイエットとはいえ好きなもの食べすぎて体重また増えた 54.4キロ 痩せるぜ。頑張るぜ。 そ…

運動

生理が終わりかけ体重が落ちてきた。 甘いもの食べたいイライラもなくなってきた。 ざーす。 体重ちょっと落ちたやん。 運動が大嫌いでホットヨガしかやってないけど(まだ身体全然硬い)ほかの運動始めようかな。 バーオソルのDVDをメルカリで買ったけどやっ…

生理が始まりました

ダイエットとか生理終わってからでいっか。 って考えが頭から離れず 帰りの電車でマック食べるか食べないか葛藤して悪魔が勝った。 マック行ったら店員さんがうずくまってたから救急車呼んで何度もお礼を言われた。 ある意味行って良かったな。店員さんお大…

生理前の体重増加

おいおいおい ワシはダイエットしてんだぞ 昨日から増えとるやないかいワレ。 まぁ2日前から甘いもの食べてるしな。 明日あたり生理来るんだよな。多分。 明日は納豆ごはんだけ食べて1日乗り切ろー。 55.7キロ

母の日のいいわけ

実家に帰ると 食べちゃうやん 今日は炭水化物食べません。 56.4キロ

もち麦ご飯

昨日の朝 もち麦ご飯とステーキとサラダ食べたら 一日中お腹いっぱいだった。 しかもお腹くだした。 わーお。 ま、昼ごはん食べたけどね。 55.5kg

レコーディングダイエットとな。

彼氏の誕生日がもうすぐだから プレゼント何がいい? って言ったら(サプライズとかはできない) 「痩せてくれ」 だって。え。 プレゼントいらないから痩せろって。 プレゼントいらないから痩せてくれってさ。 本気だよねー。 今までごめん (笑) って感じ。 て…

始める予定。

身長153センチ 56.5キロ。 デブー。 痩せるわー。 こんなんなるわー。 でもゴールデンウィークだからちょっと待ってて。