痩せる予定。

ダイエット用ブログ

5月25日

昨日からめっちゃくちゃ寝て、普通に寝坊して家で食べる時間なかったから仕方なくコンビニ。14時に食べた。 夜遅くなっちゃったから我慢した。 生理きた。

もう路線変更します

体重54.2キロ 体調が悪い。頭が働かない。眠い。変な匂いがする。(最後だけ気のせいor糖質関係ない) なんか糖質抜きって大丈夫なのかな。 とか思ってネット調べたら意見が色々あったので、昼間は米軽くお茶碗一杯だけ食べることにします。 砂糖はとらないよ…

5月21日

体重54.1キロ あれ。増えてんな。 炭水化物抜いてるからって いっぱい食べちゃダメらしいすな。 筋トレやる気しないんだよなぁ。身体だるいな。 それより、今日は、炭水化物と甘いものパーリー。え。3日坊主とはまさにこのことですね。 この前にプリンと砂糖…

5月20日

さっそく体重測るの忘れた。 ちゃんちゃん焼き メガカフェラテとブランクッキー ステーキ400g 眠気が異常だ。 もうこんな辛いなんて明日からも続く気がしない。 頑張る。

5月19日

朝何も食べない状態の体重をこれから記入します。 53.8キロ あれ、なんか、痩せてるよ? てなわけで、調子乗って朝むっちゃ食った。 縦になっちゃうぜ。 キムチ 大盛りサラダにチキンちょい追加マスタードドレッシング 小松菜豆腐わかめ舞茸味噌汁with溶き卵…

追記

19時20分ローソンのブランのチョコデニッシュ1本食べちゃった。 これね。 腹減った。

2018年5月18日のリスタート。

去年のブログひでぇな。 全然続かないのな。 そして体重は結局55キロなう。 ダイエット方法がブレていたのでもう、明確に決めます。 私は糖質制限のダイエットをします。 目標はスキニージーンズを履きスニーカーを履き出歩くことです。 去年の記事見たら彼…

なんでなんで

なんで痩せないの? 筋トレしてるから? そんな食べてないのに? なんでなんでー? やる気しなーい。

ご飯減らす努力

甘いものが。やばー。 朝から運動してきた。これから朝にしよ。そうしよ。

毎日お菓子

食ってんな。 痩せねぇな。 豆乳の時だけな。 なんなら不正出血毎日な。

徐々に痩せてますわー。

いつまでつづくかなぁ。 53.6キロ 57.1キロからだから〜 3.5キロか。 なんだ。 大したことねぇな。

TRX楽しい

サーキットトレーニング方式できつ過ぎるけど楽しい。 裏モモとお尻絶対筋肉痛〜

豆乳

最近サボり気味でお菓子食べたり8時間ダイエットなのに夜遅くに食べちゃったりしてたからまたちゃんとします。 生理一週間前なので豆乳おとといから飲んでるよ。 んでお菓子なしね。 んで炭水化物朝だけね。 昨日できたからこれからもできるだろう。 しかし…

全然痩せない

全く痩せない なんなのなんなの 生理前でもねぇぞ なぜ体重戻るんだ ばかやろう

眠い

腹筋こうなりたい。 腹筋つけても贅肉だらけで線見えないだろうな。

体重が増えていく

運動して増えてくならわかるけど。 筋トレなんざ何もしてない。 食事制限のダイエットってすぐ結果出るんじゃないの? 30代は無理なの? つらーい。超つらーい。やる気でなーい。 マックフルーリーがキャラメルー。 絶対食べたーい。 腹筋ローラーを買った。…

ドカ食い

やっぱりやっちゃうよね〜 研修遠いとこ行ったご褒美とか思っちゃった げぼー。 1.5キロ程太りました。 げぼー。 明日はサムギョプサル食べるのに。 朝から何も食べないぞ。 絶対だぞ。

TRXを体験

回数券制のジム的なやつがあったので 加圧トレーニングと迷ったけどTRXしてきた。 筋肉痛がすごい。 でも楽しかったー。 お通夜・告別式でお菓子食べまくった 8時間ダイエットとはいえ好きなもの食べすぎて体重また増えた 54.4キロ 痩せるぜ。頑張るぜ。 そ…

運動

生理が終わりかけ体重が落ちてきた。 甘いもの食べたいイライラもなくなってきた。 ざーす。 体重ちょっと落ちたやん。 運動が大嫌いでホットヨガしかやってないけど(まだ身体全然硬い)ほかの運動始めようかな。 バーオソルのDVDをメルカリで買ったけどやっ…

生理が始まりました

ダイエットとか生理終わってからでいっか。 って考えが頭から離れず 帰りの電車でマック食べるか食べないか葛藤して悪魔が勝った。 マック行ったら店員さんがうずくまってたから救急車呼んで何度もお礼を言われた。 ある意味行って良かったな。店員さんお大…

生理前の体重増加

おいおいおい ワシはダイエットしてんだぞ 昨日から増えとるやないかいワレ。 まぁ2日前から甘いもの食べてるしな。 明日あたり生理来るんだよな。多分。 明日は納豆ごはんだけ食べて1日乗り切ろー。 55.7キロ

母の日のいいわけ

実家に帰ると 食べちゃうやん 今日は炭水化物食べません。 56.4キロ

もち麦ご飯

昨日の朝 もち麦ご飯とステーキとサラダ食べたら 一日中お腹いっぱいだった。 しかもお腹くだした。 わーお。 ま、昼ごはん食べたけどね。 55.5kg

レコーディングダイエットとな。

彼氏の誕生日がもうすぐだから プレゼント何がいい? って言ったら(サプライズとかはできない) 「痩せてくれ」 だって。え。 プレゼントいらないから痩せろって。 プレゼントいらないから痩せてくれってさ。 本気だよねー。 今までごめん (笑) って感じ。 て…

始める予定。

身長153センチ 56.5キロ。 デブー。 痩せるわー。 こんなんなるわー。 でもゴールデンウィークだからちょっと待ってて。