10月19日分

えー55.8キロ

微妙に減ってってますな。

b-monsterさ、男性パフォーマーがきついわ。やっとついていけるようになったと思ってたのに。やっぱきついす。

朝 白菜豚肉豆腐入れた鍋とご飯

昼 しゃけ弁当

夜 ボクシングからのプロテイン

で寝る前急にプツンとなにがが切れて

ぶどうとみかんとフライドガーリック食べた。

フライドガーリックはそういう食べ物じゃない。