2018-10-22 10月21日分 56.5キロ どんどん増えてるじゃん。 まじか。 朝 ボクシング後プロテイン 昼前 カフェオレ砂糖なし 昼 焼肉食べ放題 玉ねぎおかわり ご飯スープは1杯ずつ 夜 みかん 腹ペコで寝たけどな。 はらたつー