体重54.2キロ
体調が悪い。頭が働かない。眠い。変な匂いがする。(最後だけ気のせいor糖質関係ない)
なんか糖質抜きって大丈夫なのかな。
とか思ってネット調べたら意見が色々あったので、昼間は米軽くお茶碗一杯だけ食べることにします。
砂糖はとらないように。
あと低糖質パンとか糖質0麺とか買っちゃったから朝とかに食べることにする。
てなわけで、もやしと小松菜炒めて塩胡椒と
豚肉焼いて塩胡椒、サンチュにくるんでキムチやらペパロニやら辛味噌で食す
↑11時30分頃
間食
キリクリームチーズ
ベビーチーズ
