徐々に痩せてますわー。

いつまでつづくかなぁ。

53.6キロ

57.1キロからだから〜

3.5キロか。

なんだ。

大したことねぇな。

TRX楽しい

サーキットトレーニング方式できつ過ぎるけど楽しい。

裏モモとお尻絶対筋肉痛〜

豆乳

最近サボり気味でお菓子食べたり8時間ダイエットなのに夜遅くに食べちゃったりしてたからまたちゃんとします。

生理一週間前なので豆乳おとといから飲んでるよ。

んでお菓子なしね。

んで炭水化物朝だけね。

昨日できたからこれからもできるだろう。

しかしながら豆乳飲むと生理なかなか来ないんだよなぁ。

全然痩せない

全く痩せない

なんなのなんなの

生理前でもねぇぞ

なぜ体重戻るんだ

ばかやろう

眠い

腹筋こうなりたい。

腹筋つけても贅肉だらけで線見えないだろうな。

体重が増えていく

運動して増えてくならわかるけど。

筋トレなんざ何もしてない。

食事制限のダイエットってすぐ結果出るんじゃないの？

30代は無理なの？

つらーい。超つらーい。やる気でなーい。

マックフルーリーがキャラメルー。

絶対食べたーい。

腹筋ローラーを買った。

明日届く。

でも水曜にTRXだから筋肉痛になれない。

むむむー。

ドカ食い

やっぱりやっちゃうよね〜

研修遠いとこ行ったご褒美とか思っちゃった

げぼー。

1.5キロ程太りました。

げぼー。

明日はサムギョプサル食べるのに。

朝から何も食べないぞ。

絶対だぞ。